昨日、釣公園でサビキ釣りをしてきました。 風が強いと思ってましたら、暴風警報が出ていたとのこと。 そんな中の釣りでしたが、なんとかカタボシイワシ５匹を釣り、塩焼きでいただきました。 新鮮なお魚はおいしかったですよ。

久しぶりの投稿になります。 なかなか、投稿する気持ちになりませんでしたが、少しずつ記事をを書いていこうと思います。 家族4人で３泊４日でのシンガポールへの旅行でした。 今回は旅行の工程のほとんどを子どもたちが考えてくれました。行きたいところや食べたいものなど。 そこで、現地に行って気づいたことは、事前に予約できることは予約しておいた方が、待ち時間がなくてスムーズに動けるということでした。 だとし…

おはようございます。 ほんと、常に穏やかに暮らしたいと思ってます。 さて、風邪？どうした？ って感じで昨夜から鼻が詰まってます。 昨日、仕事で1キロ泳ぎました。 仕事で1キロ泳ぐって、どんな仕事やねん🤣って思われる方もいらっしゃると思いますが、そんな仕事もあるんです。 そういうことがあって、鼻に水が入って、時々サラサラの水が鼻からでてくるのか？そもそも風邪を引いたのか❓ まあ、そんな健康状態で…

久しぶりの投稿になります。 久しぶりすぎて、どう投稿すれば良いのかわからないくらいです。 そもそもしばらく投稿できなかった訳はあるのですが、今回はその訳は置いておいて、インフルエンザA型になった時の状況の報告と 皆さんに教えていただきたいことをお伝えできればと思っています。 インフルエンザは、本当に怖いです😨 人それぞれですが、私の場合、思考回路が本当におかしくなりました。 考えてもいないこと…

ふと、残りの人生を具体的に考えてみた。 例えば残りの日数。 今が51歳。 80歳まで生きるとして、おおよそ３０年間。 まあ、折り返しはしている。 ３０年✖️365日で10950日。 それだけしか、生きられないのか。 それだけの時間も？なのか それだけの時間だけ？なのか それは、その時の状況次第だと思う。 ⭐️いずれにしても、時間は限られている。 今が当たり前のような時間だと感じられていても、間違…

今日から息子と淡路島に帰省する予定でしたが、息子の痔瘻の状態のために帰省は残念ながら延期。息子の体調が大切だから。それで良いのだ^_^ 年老いた両親のことを想うと、残念だが、孫の元気な様子をまたの機会に見せることができるようにしたいと思います。 そんな私は今朝も昼間も帰省がなくなったので、時間ができ、朝からランニング🏃‍♂️💨 最近にしては、速いペースで走れました。 滴り落ちる汗をかいて💦…

おはようございます😃 モーニングコーヒーで、ひとときをくつろぐ。 ⭐️朝から贅沢な気分を少し味わう。 今朝も愛犬の散歩🚶‍♀️ そして、朝のコーヒー☕️。 いつもの過ごし方ですね。 いつもよりのんびりと朝のひとときを過ごしてます。 あえてですよ。あえていつもより時間をかけてゆったり穏やかな気持ちで過ごしています。 金曜日。明日は土曜日。 明日は週末ランニングかな。 楽しいことやくつろげること…

この週末に田舎に来年度から就職する息子と帰省する予定でした。田舎で暮らす私の両親からすると孫に会えると喜んでいましたが、その孫が痔瘻になり、普通に座るのも苦痛な程、常に痛みを感じているので、新幹線やバスに乗って移動することが難しくなってしまいました。 私としては親孝行、息子にとってみるとおじいちゃんおばあちゃん孝行になるはずでした。 でも、大切なことは息子の痔瘻をしっかりと治すことが優先すること…

今、仕事の休憩時間。 まあ、いろいろとほんと思い通りにならないことは相変わらずありますが、その都度、気分に波が立っていては疲れてどうしようもない感覚になります。 ⭐️おすすめ そんな時こそ⭐️自然体で、時の流れに身を任せて、余計な力を入れずに、時間が過ぎゆくままに過ごすのみ🍀🌼 先を読んで動くことも大事だけど、ほんと自然体のままで、過ごすことができるのであれば、ほんと楽ですよね♪ ⭐️無理は…

少しお得なお話。 メルカリって行っていますかね。 私は少し行ってます。 このように、期間は限定なのですが、 100ポイント還元、つまりそのお店で101円以上のお買い物をメルペイでお支払いすれば翌日に 100ポイントの還元が受けられるというサービスなんですね。 100ポイントは100円に換算できて、お支払いを実際に購入日の後日にできるので、100ポイントをもらってから、お支払いができるので、120…

少しずつ寒さも感じるようになってきましたね。体調管理は大事です。 ⭐️おすすめ❗️ 🍀適度な食事 🍀適度な催眠 🍀適度な運動 私は腰痛持ちですので、普段から姿勢や物を持つ時に気をつけていますが、より具体的に気をつけることが、先日新聞の記事で紹介されていましたので、このブログにてご紹介させていただきます。 紹介文は以下になります。 ⭐️腰痛の人は、上半身と下半身をつなぐ腸腰筋の柔軟性が低下し…

息子の留学が息子の体調の都合で、中止になる可能性が大きくなった。 とても楽しみにしていただけに、親としても心が痛い。 身体が一番大切なので、身体を犠牲にしてまで、何かに取り組むのは、基本的に良いとは考えにくい。 正直なところストレスがかかってしまう状況のがここのところ毎日ある。 ⭐️不調な状況をずっと考えていても辛いので、違うことや楽しいことを考えるのは良い傾向。 ⭐️私は、ランニングのことや投…

そう言えば、 椎間板ヘルニアだったような💦 かなり前に腰痛でMRIで椎間板が潰れている写真を見たことがあった。 先日、ギックリ腰で大変な状態になった。 今はとりあえず、落ち着いているが、昨日仕事で介護に取組みまた腰に違和感。 認めたくない状態から、目をそらしてしまう傾向が私にはある。 今はとりあえず良い状態ではあるが、また酷くなったら困ると思い、そもそも自分の腰の状態がどうであるかを確認するた…

⭐️とても重要なのが、株の購入のタイミング。 株価が上がっているとか、下がっているとかの状況確認も大事だけど、そもそも、長期的な視点で現状の株が高値になるのか安値になるのかの視点を重視しています。 私は短期トレードではなくて、長期トレードで長期貯金のような捉えで、株を購入しますので、短期間の株価の細かい変動には心が動きません。 そのような状況の中で、今朝は1銘柄、300株を指値で注文しました。 …

おはようございます。 快適に過ごすためには、頭も体も目覚めている状態が望ましいと思います。 今朝も起きてトイレに行って顔を洗って、少し水分をとったら、愛犬の散歩です。 そして、その後は、コーヒー☕️を用意して、朝刊である新聞🗞を読みます。 ⭐️散歩して外の空気を吸い込み体を動かしたら目も体も覚醒してきて、少しずつ活き活きとしてきます。 そして、コーヒー☕️で更に目が覚めて、新聞の記事で新たな情…

今日も夜になってしまいました。 8月下旬から毎日、ブログを書き続けてきました。今日は朝からいろいろと考えること動くことが多くて、なかなかブログが書けませんでした。 それ以上に大事なことは沢山あります。 ⭐️しっかりと食事を取る。 ⭐️しっかりと仕事に取り組む。 ⭐️しっかりと子どもの声に寄り添う。 ⭐️適度な休憩の確保。 ⭐️お風呂に入り気持ちと体調の回復など。 ⭐️何も急ぐこともなく ⭐️何も…

ありますよね💦 気になるけど、あえて気にしないようにしないと平常心が保てない時。 穏やかに 心が凪の状態にするためには、 ⭐️あえて、考えない❗️ようにする 今ある状況から逃げていると捉えられるかもしれないけど、決してそうではない❗️ 認めたくない状況の現実は、現実として捉えて、それを認めるそれを事実として認める捉えるには多少の時間がかかるものである。 そういう意味で、多少の時間が必要だと言う…

平日は本業。 土曜日は6時間の副業。 ⭐️穏やかに暮らすためには、ある程度の収入が必要です。それは、本業でしっかりといただきます。 ⭐️将来の老後のためにiDeCoつまり確定拠出年金の積み立ては、月々23000円上限額をなんとか副業で充てがっています。 副業がいつのまにか本業になってしまうと言う話も聞いたことはありますが、私は、基本本業を大事にして、まじめに業務に取組み、決して多い給料ではありま…

穏やかに暮らすためには ⭐️規則正しい生活を心がける❗️ 今朝は9キロほどのランニング🏃からスタート。キリの良い10キロとも思ったが、自分の中で無理なく9キロで終了。 ⭐️無理なく程よく取組むことも続ける秘訣❗️ 公園を走った後に、近くにある魚屋さんに行くと、さんま５匹で500円。 これは、買い❗️ 昨日の土曜日、毎週土曜日の12:00〜18:00は副業で、その会社の半年に一回ある面談が 本日…

子どもたちは20前後。 この前の月曜日、息子は急遽外科的手術をした。その後2週間は毎日通院。 予定していた留学は延期。 根治するなら、さらに手術が必要な話もある。 娘は、この前の水曜日の朝。ピアスが耳たぶに入り込んでしまい、整形外科に急遽受診。すぐに取ることができた。 いずれも、完治するまで親としては心配なのである。どうしようもなく心配する。 とにかく心配なのである。 年頃の子どもたちなので、自…