そう言えば、

椎間板ヘルニアだったような💦

かなり前に腰痛でMRIで椎間板が潰れている写真を見たことがあった。

先日、ギックリ腰で大変な状態になった。

今はとりあえず、落ち着いているが、昨日仕事で介護に取組みまた腰に違和感。

認めたくない状態から、目をそらしてしまう傾向が私にはある。

今はとりあえず良い状態ではあるが、また酷くなったら困ると思い、そもそも自分の腰の状態がどうであるかを確認するために、今日仕事が終わってから整形外科に受診した。

結果的には、そんなに心配するような状態ではないとのこと。

とりあえず、一安心。

⭐️おすすめは😆⭐️

⭐️心配なことは、再確認❗️

⭐️自分の状態をしっかり把握することで、安心につながる。安心に思えることで、心身ともに穏やかに過ごせる🍀

とりあえず、安心😆