今日は、それなりに体調は良く徒歩での通勤です。　

⭐️徒歩通勤のメリット👍

①2キロ少しの３０分程のウォーキングで、身体機能の維持、向上の取り組みとなる。

②太陽の光を浴びるので、精神的に安定作用のあるセロトニン作用が期待できる。

③車の通勤ではないので、車での交通事故を避けられる。

④ガソリン代の節約。経済的メリット

⑤車通勤と比較すると二酸化炭素の排出が抑えられる。環境的メリット

⑥車通勤と比較すると、交通状況にさほど集中しなくても良いので、周りを見ながらでも、いろんなことを考えながら、過ごすことができる。

⑦気持ち的に余裕を持って過ごせる。

⑧気分転換になる。

限られた時間を有効的に安心して過ごせると言うのは、穏やかな時間につながります♪