うつ病には良い、朝の散歩に今日も行ってきました。
みなさまごきげんよう
おはようございます
それにしても、なかなかすっきりした状況にはなりませんね。
休職して一か月と5日。
仕事のように義務感のあることがないのが休養としては、良いのだと思うのですが、
何かをしなくてもよいというか、どのように過ごしてよいのかがわからないって感じなのです。
見方によっては、贅沢なことですが、特に何もやる気が起きないため、どう過ごしてよいのかがわからないのです。
とりあえず、朝の散歩は、自分に課した取り組みのようなもので、たかが、3キロと少しの散歩ですが、嫌になってくることもあります。
さて、今日はどうやって過ごすかと悩んでしまいますが、
・お風呂のカビが気になるのでお風呂掃除、
・庭にできていたフェイジョアの実をジャムにする。
・今使っている、iPhone8が調子が良くないので新機種の検討
などなど、気になることはあるので、そんなことをしてみようかと思います。