うつ病ですが、プールに行ってきました。

みなさまごきげんよう

こんにちは。

さて、今日は心療内科の診察日でした。

週に1回の診察ですが、この1週間は比較的体調も良かったです。

と言いつつも、ボーっとしたり、集中力がなく、何やってんだろうって思うことは少なくありませんでした。

薬は、変わらず、一週間分出ました。

そのあとには、プールに行って、プール内でウォーキングしてきました。

30分ほどのウォーキングでしたが、とても疲れました。

もっと、ブログを書きたいなと思いますが、やっていることが少ないので、

また、考えていることも前より少なくなった気がして、書くことがありません。

また、かけることがあったら、ブログに上げてみたいと思います。