むずかしく考えすぎなのかもしれない・・・。

みなさま　ごきげんよう。

昨日は、朝から久しぶりに海に釣りに行ってきました。

本当は、シーカヤックで少し沖まで出て釣りをしたかったのですが、

波風が多少あったので、カヤックはやめました。

昼頃には帰宅して、昼寝もしました。

というか、帰宅途中の車の運転中に居眠りをしそうになって怖かったです。

実は、先日も仕事中にもかかわらず、眠気がひどくて困りました。

夜は、ぐっすり眠りたいもんですね。途中で覚醒するので、それが要因になっているかもしれませんね。

日中に眠くなったり、集中ができないとほんとうに困ります。

今さっき、考えていたことさえも分からなくなったりして、おかしな感じなんですよね。

そうなってくると、自分って大丈夫かな?なんて考えたり、あれこれと難しく考えたりして、情緒が不安定になってきます。やばい・・・・・・。

不安の渦の中に、引きづりこまれている感覚というのでしょうか。

少しでも、誰かのためになるブログになればいいなとも思って書いていますが、
自分のことを書いてしまっています。

もし、うつ病の方がこのブログを読まれたら、少しは、共感してくれるのでしょうか。