みなさま　ごきげんよう。

おはようございます。

今日は、仕事はお休みです。

天気は、曇りで、散歩のしやすい天気です。

朝から久しぶりに少し散歩してきました。

うつ病の方には、朝日を浴びると脳内の何かに影響して、良い影響を与えるという話を聞いたことがあります。

どうして脳に良い影響を与えるのかは、また、調べたいと思いますが、まだ、体が目覚めていない状況からの散歩でしたので、歩くペースがとてもゆっくりでした。

それにしても、朝の空気は気持ちよかったです。

近所の神社に行ってきましたが、神聖な空間がなんとなく気持ちよかったです。

今日は、お昼前にzoomを使って、プロの方にブログの書き方について教えていただく予定があります。

今から、すこし緊張していますが、少しでも新たな学びにつながるかと思っています。

午後からは、家内と買い物に出かける予定です。

本当に、何か予定を入れないと、布団の上でゴロゴロして一日が終わってしまいます。

皆さんは、楽しく過ごす工夫など何か実践されていましたら、コメントいただけると嬉しいです。

よろしくお願いいたします。