うつ病になって良かったこと

うつ病になって良かったこと、なんというテーマなんだと思いませんか。

日々、うつ病のためにしんどい瞬間を生きていますが、昨日のブログにも書きましたが、うつ病になって良かったと思えることもあったんです。そう思えるのは事実なのですが、物事を作為的にポジティブに捉えようとも考えました。

だって、うつ病の日々はどこか暗くてしんどいから、あえてでも明るくポジティブに考えようと思えたのです。

まず良かったことの一つ目

⚫︎仕事が楽になった

うつ病になる前は福祉事業所の管理者でしたので、あれこれと責任感が絶えずあり、疲れ切ってましたが、責任の重圧から逃れられたことがありますね。半面、お給料が少なくはなりましたが、自分の力量を余裕持って発揮できるようになりました。

良かったことの二つ目

⚫︎自分の時間が増えた

残業が減ったので、早く帰宅できるようになり、自分の時間ができたので、家事ができる時間も増えて、家族との会話も増えました。、

今日は良かったことを二つ紹介させていただきました。

また、後日に良かったことの三つ目や四つ目を紹介できればと思います。