うつ病からの脱却を目指して

　なかなか完治しないうつ病です。

うんざりもしますが、よくよく考えると、おかしな話かもしれませんがうつ病になって良かったんじゃないかとも思えるのです。

というのは、私は本当に仕事人間でした。

職場から帰宅しても仕事を持ち帰り、少しでも課題を解決しようとしたり、事務仕事も今考えるとおかしなくらい家でやっていました。家族との時間も大事だと頭では分かっていましたが、仕事ばかりでした。そんな自分が嫌になってきても仕事の呪縛から逃げられなくなっていました。もう、おかしなくらい仕事に執着してしていました。

すると、気づかないうちに自分が段々とおかしくなってきていました。なんだかわからないものに追い回されるように仕事をしていると、だんだんと辛くなり、話を聴いてもらおうと心療内科へ行きました。うつ病の診断が出ました。休職を経て、管理者から副管理者へと。それから現場の職員に降格というか、自分の状態に適した立ち位置で落ち着きました。

　

給料は下がりましたが、責任も少なくなりました。それでないと仕事が務まらないと言うのが現実的なところですが、今の自分にとっては程よい環境の中で働かせていただいております。

そう言うところでは、身の丈にあった仕事で、家にもほとんど仕事を持ち帰らなくても済むようにもなりました。家内との会話も少しですが増えました。嬉しいことです。

振り返ってみると、うつ病のおかげで、自分の時間を取り戻せたと思えました。だから、結果的に良かったのだと思います。

これからはうつ病とともに、自分らしい時間を過ごしていきたいと願います。